• Сниженная самооценка – помощь в принятии себя, формировании здорового самовосприятия и уверенности в своих силах.
• Повышенная тревожность, страхи и панические атаки – поиск причин тревожности, проработка приступов паники, снижение интенсивности и частоты атак, восстановление чувства безопасности.
• Трудности во взаимоотношениях– проблемы в семье, с партнёром, друзьями или коллегами; выстраивание здоровых границ, улучшение коммуникации.
• Трудоголизм и эмоциональное выгорание– восстановление баланса между работой и отдыхом, профилактика истощения.
• Расстройства пищевого поведения (РПП)– работа с анорексией, булимией, компульсивным перееданием и нездоровыми отношениями с едой и телом.
• Лишний вес – исследование эмоциональных причин переедания, изменение пищевых привычек, поддержка в снижении веса.
• Трудности с эмоциями– неконтролируемые вспышки гнева, подавленность, чувство вины или стыда; развитие эмоционального интеллекта.
• Апатия– поиск внутренних ресурсов, возвращение интереса к жизни.
• Кризисы и стресс– поддержка в сложных жизненных ситуациях, адаптация к переменам.

Каждая проблема рассматривается индивидуально, с учетом ваших особенностей и потребностей. Если вы чувствуете, что что-то мешает вам жить полноценно, – давайте разберёмся вместе.